POMOC
116 123
Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych.
Można dzwonić codziennie, od poniedziałku do niedzieli (z wyjątkiem dni świątecznych!), w godzinach 14.00-22.00.
Czytaj więcej
116 111
Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży – czynny całą dobę (24h).
Czytaj więcej
22 484 88 01
Antydepresyjny telefon zaufania Fundacji ITAKA.
Można dzwonić w poniedziałki i wtorki (dyżuruje psycholog), w godzinach 15.00-20.00, oraz w środy (dyżuruje seksuolog), również w godzinach 15.00-20.00.
Czytaj więcej
22 484 88 04
Telefon Zaufania Młodych – ta linia zapewnia wsparcie zdrowia psychicznego.
Można dzwonić w od poniedziałku do piątku, w godzinach 13.00-20.00.
Czytaj więcej
800 70 22 22
Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego – bezpłatny telefon czynny całą dobę (24h).
Czytaj więcej
800 08 02 22
Całodobowa, bezpłatna infolinia dla dzieci i młodzieży, rodziców oraz nauczycieli czynna całą dobę (24h).
Czytaj więcej
800 12 12 12
Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka.
Można dzwonić codziennie, od poniedziałku do piątku, w godzinach 8.15-20.00. Pod numer Dziecięcego Telefonu Zaufania mogą również dzwonić osoby dorosłe, by zgłosić problemy dzieci.
Czytaj więcej
22 270 11 65
Telefoniczne wsparcia dla osób doświadczających lęku.
Można dzwonić we wtorki, środy i czwartki w godzinach 18.00-21.00.
Czytaj więcej
22 635 09 54
Telefon zaufania dla osób starszych.
Można dzwonić w poniedziałki, środy i czwartki w godzinach 17.00-20.00.
Dyżur na temat choroby Alzheimera: środa w godzinach 14.00-16.00.
Czytaj więcej
42 200 60 50
Telefon wsparcia dla seniora.
Dyżury Wolontariuszy: poniedziałki – soboty w godzinach 16.00-20.00.
Dyżur Dietetyka: wtorek w godzinach 16.00-20.00.
Dyżur Farmaceuty: środa w godzinach 16.00-20.00.
Czytaj więcej
800 108 108
Bezpłatny telefon wsparcia dla osób po stracie bliskich (będących w żałobie).
Można dzwonić codziennie, od poniedziałku do piątku, w godzinach 14.00-20.00.
Czytaj więcej
800 111 123
TUMBOLINIA – pomoc dzieciom i młodzieży w żałobie.
Można dzwonić od poniedziałku do piątku, w godzinach 12.00-18.00
Czytaj więcej
800 120 002
Bezpłatny ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie – Niebieska Linia – czynny całą dobę (24h).
Czytaj więcej
600 100 260
Bezpłatny interwencyjny telefon w sprawie zaginionych dzieci – Linia Nadziei (projekt współfinansowany przez MSWiA) – czynny całą dobę (24h).
Czytaj więcej
800 100 100
Bezpłatny telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci
Można dzwonić codziennie, od poniedziałku do piątku, w godzinach 12.00-15.00.
Czytaj więcej
801 199 990
Ogólnopolski Telefon Zaufania Narkotyki – Narkomania
Można dzwonić codziennie, od poniedziałku do niedzieli (z wyjątkiem świąt państwowych) w godzinach 16.00-21.00 (koszt jak za połączenie lokalne, niezależnie od jego trwania).
Uzależnienia behawioralne: 801 889 880, można dzwonić codziennie w godzinach 17.00-22.00
Czytaj więcej