Tag: #depresja

Tagi: #BDD, #depresja, #Dysmorfofobia, #ŚwiatowyDzieńDysmorfofobii, #ZdrowiePsychiczne

Dysmorfofobia, czyli zaburzenie dysmorficzne ciała (ang. body dysmorphic disorder, BDD), należy do grupy zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych i pokrewnych. Jej istotą jest uporczywe skupienie na jednym lub kilku domniemanych defektach wyglądu, które dla innych osób są niewidoczne albo wydają się niewielkie. Towarzyszą temu powtarzalne zachowania lub czynności umysłowe: sprawdzanie wyglądu, porównywanie się, maskowanie, dotykanie „problematycznego” miejsca, szukanie zapewnień albo przeciwnie – całkowite unikanie luster, zdjęć i kontaktu z ludźmi.

Tagi: #depresja, #DietaDlaZdrowiaPsychicznego, #Nutripsychiatria, #OdżywianieWDepresji, #OśMózgJelitaMikrobiota, #psychobiotyki, #psychogastroenterologia, #ZdrowiePsychiczne

Jeszcze dwie dekady temu nikt nie przypuszczał, że dieta może być rozpatrywana jako jeden z zasadniczych elementów profilaktyki i leczenia zaburzeń psychicznych. Dziś jednak coraz częściej mówi się o nutripsychiatrii – interdyscyplinarnej dziedzinie badającej wpływ żywienia, nutraceutyków i mikrobioty jelitowej na funkcjonowanie mózgu i zdrowie psychiczne.

Tagi: #depresja, #pomoc, #wsparcie

Depresja to poważna choroba, która wpływa na wszystkie aspekty życia – zarówno osoby chorej, jak i jej bliskich. Gdy ktoś, kogo kochamy, zmaga się z depresją, naturalnym odruchem jest chęć pomocy. Jednak skuteczne wsparcie wymaga wiedzy, cierpliwości i troski o własne zdrowie. Oto kilka wskazówek, jak mądrze wspierać bliskich w walce z depresją.

Tag: #depresja

Gdy lustro odbiera nadzieję

Nutripsychiatria – nowa, rozwijająca się dziedzina nauki na styku żywienia i zdrowia psychicznego

Jak wspierać bliskich chorujących na depresję?