Kategoria: Bez kategorii

Tagi: #eksperymenthumangut-microbiota, #humangut-microbiota, #mikrobiota, #mikrobiotawkosmosie, #psychobiotyki

Jak wiemy, mikrobiota jelitowa to niezwykle złożony ekosystem mikroorganizmów zamieszkujących nasz przewód pokarmowy. Odgrywa ona istotną rolę nie tylko w trawieniu, ale także w regulacji układu odpornościowego oraz osi mózgowo-jelitowej, wpływając na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne.

W ostatnich latach w przestrzeni publicznej nastąpił prawdziwy wysyp „neurotrendów”. Słyszymy o neurowellness, neurofitness, neurobiku, a nawet o neuroliftingu z elementami neurorehabilitacji. To brzmi imponująco – ale co z tego naprawdę może pomóc osobom z depresją, chorobą afektywną dwubiegunową (CHAD) czy w kryzysie psychicznym?

Tagi: depresja, lekarzpsychiatra, pierwszawizytaupsychiatry, psychiatra

Warto wiedzieć, czego możesz się spodziewać podczas pierwszej wizyty u lekarza psychiatry, oraz jakie przygotowania poczynić, aby konsultacja była jak najbardziej owocna. Wizyta u psychiatry to ważny krok w kierunku poprawy Twojego zdrowia psychicznego, dlatego warto podejść do niej świadomie i bez obaw.

Tagi: #depresja, #pomoc, #wsparcie

Depresja to poważna choroba, która wpływa na wszystkie aspekty życia – zarówno osoby chorej, jak i jej bliskich. Gdy ktoś, kogo kochamy, zmaga się z depresją, naturalnym odruchem jest chęć pomocy. Jednak skuteczne wsparcie wymaga wiedzy, cierpliwości i troski o własne zdrowie. Oto kilka wskazówek, jak mądrze wspierać bliskich w walce z depresją.

Tagi: #grupacentrumCBT, #konferencja, #psychiatriasrodowiskowa

I Ogólnopolska Konferencja Psychiatrii Środowiskowej Dzieci i Młodzieży to wyjątkowe wydarzenie, które odbędzie się po raz pierwszy, w dniach 30 listopada – 1 grudnia 2024 r. w Warszawie

Tagi: deprsjaadieta, Omega-3, profilaktykadepresji, WWKT

Jak wykazują badania, szczególną rolę w ochronie komórek nerwowych oraz w zapobieganiu depresji pełnią procesy tłuszczozależne uruchamiane w obecności wyższych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3.