Hasło tegorocznego Europejskiego Dnia Walki z Depresją – „Depresja w rozszalałym świecie” – wyjątkowo mocno oddaje nastroje społeczne, w których żyjemy. Świat wokół nas jest pełen niepokoju, przyspieszonego tempa i nagromadzonych kryzysów. W takim kontekście depresja – choroba, która i tak obciąża miliony osób – staje się jeszcze trudniejszym doświadczeniem.
Uzależnienia od narkotyków czy alkoholu kojarzą się wielu osobom z dorosłymi lub co najwyżej z młodzieżą licealną. Tymczasem problem zaczyna się znacznie wcześniej – w podstawówce, a nawet wśród dzieci w wieku 10–12 lat. W książce „Noski. Tak ćpają polskie dzieci” Piotr i Magda Mieśniakowie pokazują piekło, które narkotyki potrafią zgotować dzieciom i ich rodzinom. To opowieści o dramatach rozgrywających się tuż obok – w naszych szkołach, na podwórkach, w zwyczajnych rodzinach.
Zdarza się, że życie się rozpada – tylko po to, by mogło zostać zbudowane na nowo”. – insp. Kazimierz Dąbrowski
W ostatnich latach w przestrzeni publicznej nastąpił prawdziwy wysyp „neurotrendów”. Słyszymy o neurowellness, neurofitness, neurobiku, a nawet o neuroliftingu z elementami neurorehabilitacji. To brzmi imponująco – ale co z tego naprawdę może pomóc osobom z depresją, chorobą afektywną dwubiegunową (CHAD) czy w kryzysie psychicznym?
Warto wiedzieć, czego możesz się spodziewać podczas pierwszej wizyty u lekarza psychiatry, oraz jakie przygotowania poczynić, aby konsultacja była jak najbardziej owocna. Wizyta u psychiatry to ważny krok w kierunku poprawy Twojego zdrowia psychicznego, dlatego warto podejść do niej świadomie i bez obaw.
Depresja to poważna choroba, która wpływa na wszystkie aspekty życia – zarówno osoby chorej, jak i jej bliskich. Gdy ktoś, kogo kochamy, zmaga się z depresją, naturalnym odruchem jest chęć pomocy. Jednak skuteczne wsparcie wymaga wiedzy, cierpliwości i troski o własne zdrowie. Oto kilka wskazówek, jak mądrze wspierać bliskich w walce z depresją.
Depresja jest chorobą demokratyczną – może spotkać każdego, bez względu na wiek, płeć, status społeczny czy materialny. Ale jest także chorobą interdyscyplinarną, angażującą bezpośrednio i pośrednio lekarzy niemalże wszystkich specjalności.
Jak wykazują badania, szczególną rolę w ochronie komórek nerwowych oraz w zapobieganiu depresji pełnią procesy tłuszczozależne uruchamiane w obecności wyższych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3.
Zaburzenia seksualne należą do najczęstszych problemów zdrowotnych całej populacji. Szacuje się, że różne postaci zaburzeń seksualnych dotyczą ok. 30 proc. mężczyzn i ponad 40 proc. kobiet. Czy nasze społeczeństwo dorosło już do wizyt u seksuologa?
Z dr n. med. Aleksandrą Krasowską – psychiatrą i seksuolożką – rozmawiała Joanna Chatizow
Co to jest depresja? Kiedy możemy mówić o chorobie, a nie naturalnie towarzyszącej nam w…